茵莱湖位于掸邦南部东枝专区良瑞(Nyaungshwe)县境内,海拔高度为2915英尺(约合900米),是缅甸境内的第二大淡水湖,又是为著名的劳比达(Lawpita)水力发电站提供水资源的一大湖泊。湖境内的Phaungtaw-Oo佛塔也是著名的旅游景点之一。当地各民族的文明文化传统也吸引着世人们的注目,2013年12月18日被选为东盟文化遗产(ASEAN Cultural Heritage)地区。2015年6月9日被联合国教科文组织UNESCO定为人类与生物互动圈(Man and Biosphere Reverse)地区。根据2010年的统计数据,茵莱湖地区共有136座村庄,水上住户15000户,人口有8万多。